2018FIFAワールドカップのロシア大会にて、長友佑都選手が次のワールドカップへの意欲を表明したことが話題になった。長友選手は、4年後には36歳。アスリートとしては、決して若い年齢ではないかもしれない。それなのに、このようなポジティブな発言ができた…

私は片付けが苦手です。洋服、書類、本など、家に帰るとモノがあふれています。そして、片付けても綺麗な状態が維持できず、すぐに散らかってしまいます。どうにかして片付けられるようになる良い方法はないだろうかと思い、この本を手にとってみました。 片…

スピリチュアルと健康の関係性 世界的に注目されている“スピリチュアル”ですが、健康効果だけでなく、人が幸福感を感じることとスピリチュアルの関係も証明されています。WHO（世界保健機構）では、健康についての定義として『身体的健康』『精神的健康』『…

人に与えられた時間「1日24時間」は皆同じです。1兆円を稼ぐ社長は、一般の人に比べ大変忙しく働いているはずです。一般の人と時間の過ごし方がどう違うか気になりませんか？時間の使い方は人によってマチマチで、それが収入にもかなり影響しているはずです…

昨今、世界的に注目されている“スピリチュアル”ですが、健康効果についても証明されています。また、健康効果だけでなく、人が幸福感を感じることとスピリチュアルの関係も証明されています。ハーバード大学がスピリチュアルの効果を認めてしまったという研…

著名人、芸術家、クリエイターのライフスタイル、働き方には、以前から大変興味がありました。良い作品を生み出すための秘訣やベストな環境はあるのか？働き方はどうか？息抜きを効果的にはさめばよいのか、それともぶっ通しで集中するのがよいのか。朝型が…